Uvolnění, jóga, meditace

Leoš Zatloukal, Daniel Žákovský

Kniha se zabývá meditačními postupy propojenými s terapií zaměřenou na řešení. Je psána jako praktická příručka pro pomoc lidem, kteří procházejí náročnou změnou nebo obtížnou životní situací. Specifikem…

Nicole Reese

Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými jednoduchými kroky celé sestavy.…

Kim da Silva

Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech. Jediné…

Paramhans svámí Mahéšvaránanda

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem…

Petra Špindlerová

Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé…

Mukunda Stiles

Rick Hanson, Matthew McKay

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete…

Mantak Chia

Před tisíci lety zjistili taoističtí mistři, že zdravý orgán vydává vibrace o konkrétní frekvenci. Objevili šest zvuků se správnými frekvencemi, které mají za úkol udržovat každý orgán v optimální kondici.…

David Frawley

Božství v ženské podobě je charakteristickým rysem východní spirituality a symbolické vyjádření jeho různorodých aspektů je dokladem úctyhodné hloubky orientální filozofie i bezprostřední duchovní zkušenosti.…

Nick Trenton

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik…

Jenny Beeken, Patricia Lopez

"Chůze, stání a sezení jsou každodenní druhy pohybů, které provádíme nevědomky; někdy snadno, jindy s pocity nepohodlí a bolesti. Držení těla je kromě jiného ovlivněno i našimi mentálními postoji.…

Deb Dana

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat…

Walter Lübeck, Mark Hosak

V této neobyčejné knize jsou porvé v historii detailně a věcně popsány symboly mantry. Duchovní tradice, v níž se vyvíjely, význam a funkce v oblasti léčení a rozvoje osobnosti. Prostřednictvím této…

Dion E. Betts, Stacey W. Betts

Dion a Stacey Bettsovi používali úspěšně jógu v boji proti stresu ve svém vlastním, uspěchaném životě, když si uvědomili, že je tu možnost, aby jóga pomohla také jejich synovi Joshuovi, který trpěl…

Daniel Lacerda

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína…

Lenka Václavová

Tato kniha je mnohem víc než pouhý návod na cvičení. Je to bezpečný průvodce náročnými dny těhotenství a šestinedělí, který kromě jógových sekvencí nabízí i cenné rady a především laskavou podporu. Autorce…

Iva Dostálová, Martin Sigmund

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro  tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém.  Předkládá základní anatomické poznatky…

Dharam Singh Khalsa, Darryl O´Keeffe

Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné…

Sri Chinmoy

This guide to meditation contains 222 exercises, which are suitable for both beginners and experienced meditators. From breathing exercises, guided meditations and the use of mantras, to special exercises…

Sri Chinmoy

Série 55 inspirujících aforismů o štěstí a síle úsměvu, přinášející inspiraci k nalezení hlubšího zdroje štěstí. Navazují na oblíbenou sadu „Nikdy se nevzdávej“. Každý den si vytáhněte několik kartiček…

Walter Lübeck

Podstatou Rainbow Reiki – kombinace starých a nových metod – je Usuiho systém Reiki. Ranbow Reiki tento tradiční celek rozšiřuje o velmi účinné techniky energetické práce a poskytuje možnosti přímé spolupráce…

Klaus Holitzka

Barvy přicházejí ze země a oslovují nebe svou jasnou naléhavostí. Prosba o déšť, hlas hromu i tanec dešťových kapek jsou jedno. Člověk stojící na hoře i obdělávající pole objímá zvířata a přírodní síly…

Šunrju Suzuki

Přehledná kniha instrukcí, jak cvičit zen. Je to kniha o postoji a porozumění, jež umožňují rozvíjet ducha a poznat sebe sama. Naučí vás správnému cvičení, správnému postoji, cílevědomému úsilí. Dosažením…